2013年07月03日

彼を引きつけるためにサクラの花とピンクの花で「若返りの術」

用意するもの
・ミネラルウォーター
・桜の花
・その他のピンク色の花1本

手順
1、夜寝る前に、コップにミネラルウォーターを入れ、その中にお花を入れて枕元に置いて寝ます。
寝相などで枕元に置くのが難しい方は、窓辺やベランダに置いて月のパワーを取り入れてください。
2、寝る前に四拍呼吸(下で説明します)をしながら、自分の体内にピンク色が巡るのをイメージして下さい。
やりにくい方は、吸う時に体内にピンクが巡る、息を止める時に体の中心に至り、吐く時にピンクを体が吸収…という感じでやってみて下さい(*´∀`)
ゆっくり、深く呼吸をしながら「私はどんどん若返る。疲れがとれる。きれいになる…」等と自分のなりたいイメージを具体的に想像しながら行います。
一番きれいだった時や、モテ期だったことを思い出してもいいですね(*´∀`)
ちなみに、美肌に効くのが青みがかったピンク、不妊症に効くのが黄みがかったピンクだそうです。
3、朝起きてコップの水を少し飲み、パワーを取り入れて下さい。

カラーセラピー的にピンクは美肌効果やボケ防止などの効果があるらしく、ピンクのものを身につけるようにするとなおよし。
お花の代わりにローズクォーツをお水の中に入れても同等の効果があるそうです。


四拍呼吸
1.4つ数えながら、肺に空気が入っていない状態で息を止める(口を閉じ、無理に息を止めようとしてはいけない。口、喉を開き、横隔膜まで一つの袋であることを意識する)。
2.つ数えながら、息を吸い、喉までいっぱいにする。
3.4つ数えながら、肺に空気がいっぱいの状態で息を止める。
4.4つ数えながら、息を全て吐き出す


posted by 管理 at 12:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美しくなるおまじない | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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